Неделя сохранения душевного комфорта

Стресс (напряжение, нагрузка)  — ответная  физиологическая реакция   организма необходимая для адаптации к  изменившимся условиям жизни. Стресс  — это состояние эмоционального и  физического напряжения, которое возникает в  определенных ситуациях, которые расцениваются организмом как трудные и  угрожающие. Стресс  — это не  просто волнение или нервное напряжение, это  ответ всего организма , в  который в  первую очередь вовлекаются нервная и  эндокринная системы.

Стресс является составной частью жизни каждого человека, и  без него нельзя обойтись, также как без еды и  питья. Не  только явные угрозы, но  и любые новые задачи, и  даже приятные сюрпризы способны вызвать стрессовую реакцию. Это означает, что организм мобилизует все силы, чтобы справиться с  ситуацией. В  состоянии умеренного кратковременного стресса улучшается работоспособность, повышается выносливость нервной системы, улучшается память, активируются интеллектуальные способности, обостряется чувствительность всех анализаторов, что помогает сконцентрироваться на  решении проблемы. После устранения угрозы/выполнения задачи уровень напряжения спадает, и  все системы организма возвращаются к  своему нормальному состоянию.

Подробнее по  ссылке https://coz27.ru/nedelya-sohraneniya-dushevnogo-komforta/