Неделя продвижения активного образа жизни
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует не менее 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует не менее 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.
В настоящее время существует большое количество научных исследований о связи между характеристиками физической активности и улучшением здоровья сердечно-сосудистой системы.
Низкая физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и преждевременной смерти.
У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%.
Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии.
Повышение физической активность является профилактикой старения.
Последние новости
Сергей Кравчук: этот день пробуждает в нас самые добрые и светлые чувства
Мэр Хабаровска принял участие в Рождественском богослужении. Мэр Хабаровска принял участие в Рождественском богослужении.
Новая война может вспыхнуть у границ России
На постсоветском пространстве может вновь разгореться застарелый конфликт Политологи и эксперты предупреждают, что в 2025 году может вновь разгореться война между Арменией и Азербайджаном несмотря на то,
Всем по карману: какие продукты подешевеют в 2025 году
Эксперты рассказали, цены на какие продукты питания не должны расти в новом году Не все продукты питания на прилавках российских магазинах стремятся побить рекорды стоимости.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку