Учёные выяснили, что брокколи может защитить от рака
Овощ стоит употреблять несколько раз в неделю Фото: unsplash.
Команда исследователей из Испанской академии питания и диетологов изучила несколько десятков научных статей на предмет связи между употреблением брокколи и риском развития рака. Оказалось, что значение может иметь частота употребления овощной культуры, сообщает ИА «Хабаровский край сегодня» со ссылкой на «Рамблер» .
Как отмечается, при редком употреблении брокколи - от одного раза в неделю до трех в месяц - риск распространенности рака больше. Регулярное же употребление брокколи, то есть несколько раз в неделю, по мнению ученых, делает риск развития онкологических заболеваний ниже.
При этом сообщается, что специалисты учли только фактор частоты потребления брокколи, поэтому результаты носят оценочный характер. Чтобы установить, почему это работает именно таким образом, необходимы новые исследования. Дело может быть в том, что в составе овоща есть мощные антиоксиданты — сульфорафан и мирозиназа. Антиоксиданты помогают предотвратить повреждение клеток в организме.
Как сообщила эндокринолог, диетолог Екатерина Иванникова, в день человеку нужно съедать около 300 г овощей и 200 г фруктов. Брокколи в списке самых полезных.
Поделиться Поделиться ОтправитьПоследние новости
Мэр Хабаровска проверил работы на развязке Ленинградская — Восточное шоссе
пресс-служба администрации города В этом году здесь заменят барьерные ограждения, смонтируют новое электроосвещение, восстановят водоотведение.
Педагогический квиз устроили студенты на каникулярной школе
3 апреля 2025 года в рамках Весенней каникулярной школы «АмГПГУ», студенты группы ПОноия-55 Института педагогики и психологии,
Практический семинар учителей физики прошёл на базе Технопарка АмГПГУ
4 апреля 2025 года преподавателями кафедры ИБИСиФ ФГБОУ ВО «АмГПГУ» на базе Технопарка универсальных педагогических компетенций при активном участии студентов ФИТМиФ 2, 3, и 4 курсов проведен практический семинар учителе
«О доблестях, о подвигах, о славе»: в Амурском гуманитарно-педагогическом университете состязались 14 команд из регионов России
04.04.2025 года в АмГПГУ прошел Тринадцатый Всероссийский Открытый интеллектуальный студенческий конкурс «О доблестях, о подвигах, о славе».