ВИЧ-инфекция и правильный питьевой режим

Мы не раз говорили о том, какую важную роль играет при ВИЧ-инфекции правильное питание.

Мы не раз говорили о том, какую важную роль играет при ВИЧ-инфекции правильное питание. Не меньшее значение для людей с положительным статусом имеет и потребление нужного количества воды в день.

Тем более в холодную погоду тело также теряет воду – из-за дыхания, потоотделения и мочеиспускания. Кроме того, сочетание теплой, тяжелой одежды и движения способствует повышенному потоотделению.

Следует учитывать, что людям с ВИЧ необходимо большое количество воды. Без воды болезнь прогрессирует быстрее. Вы пьете недостаточно, если постоянно чувствуете сухость во рту, а цвет мочи при этом стал темно-желтым.

Пейте только кипяченую воду. Каждый день следует выпивать до восьми стаканов (два литра) жидкости. Если есть такая потребность, то можно больше. 

Что вы пьете, также очень важно. Пейте больше воды, напитков для спортсменов, молока (только пастеризованное или кипяченое), бутилированной воды без газа, натуральных соков. Не употребляйте фруктовые напитки с консервантами, кофе, крепкий чай, алкоголь, пиво, откажитесь от чипсов.

Оправляясь в дальнюю дорогу или просто на прогулку, старайтесь всегда иметь при себе достаточное количество воды. При желании можно составить план потребления жидкости на день.

Фото: freepik

Последние новости

Эти штуки спасают твой дом каждый день — но ты даже не знаешь, как они называются

Запорная арматура в быту: что это, как работает и почему без неё не обойтись

Мэр Хабаровска проверил работы на развязке Ленинградская — Восточное шоссе

пресс-служба администрации города В этом году здесь заменят барьерные ограждения, смонтируют новое электроосвещение, восстановят водоотведение.

Педагогический квиз устроили студенты на каникулярной школе

3 апреля 2025 года в рамках Весенней каникулярной школы «АмГПГУ», студенты группы ПОноия-55 Института педагогики и психологии,

Практический семинар учителей физики прошёл на базе Технопарка АмГПГУ

4 апреля 2025 года преподавателями кафедры ИБИСиФ ФГБОУ ВО «АмГПГУ» на базе Технопарка универсальных педагогических компетенций при активном участии студентов ФИТМиФ 2, 3, и 4 курсов проведен практический семинар учителе

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Сызрани с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *